Porady
Jak uniknąć bólów krzyża?
Całkowite uniknięcie dolegliwości, która jest plagą XXI w., jest prawdopodobnie niemożliwe, ale można zmniejszać ryzyko ich wystąpienia, dbając o nasz kręgosłup. W ciągu całego dnia, podczas pracy fizycznej, ale – o czym się często nie pamięta – również siedząc przy biurku, niepotrzebnie narażamy kręgosłup na zbędne przeciążenia. Skutkiem są często zmiany zwyrodnieniowe kręgosłupa, przepukliny i wypadanie dysków.
Renta socjalna
Bardzo wiele pytań kierowanych do Zakładu Ubezpieczeń Społecznych dotyczy rent socjalnych. Dlatego dzisiaj porcja wyjaśnień, komu i na jakich zasadach przysługuje to świadczenie.
Renta socjalna jest świadczeniem, które przysługuje osobom pełnoletnim i całkowicie niezdolnym do pracy, z zastrzeżeniem, że owa niezdolność do pracy musi być skutkiem naruszenia sprawności organizmu, powstałego przed ukończeniem 18 roku życia (albo przed ukończeniem 25 lat, w przypadku osób uczących się i studiujących). Ustalenia całkowitej niezdolności do pracy i przewidywanego okresu jej trwania dokonuje lekarz-orzecznik ZUS, ale podstawą do przyznania renty socjalnej może być także orzeczenie o stopniu niepełnosprawności lub orzeczenie komisji lekarskiej do spraw inwalidztwa i zatrudnienia o zaliczeniu do I lub II grupy inwalidów. Renta może być przyznana na stałe, jeżeli niezdolność do pracy jest trwała, lub na wskazany okres, jeśli niezdolność do pracy jest czasowa.
Ciała obce w oku
Każdemu z nas niejednokrotnie wpadło coś drażniącego do oka. Jak sobie z tym samemu radzić?
Jeżeli jest to rzęsa, pyłek, muszka – coś, co tylko drażni oko, a nie uszkadza mechanicznie
– najlepiej szybko to usunąć samemu. Jeżeli ciało obce jest widoczne na oku lub pod powieką dolną, najlepiej użyć chusteczki, nawilżyć lekko jej róg (można poślinić) i delikatnym ruchem przesunąć je od zewnętrznego do wewnętrznego kącika oka. Jeśli nie widzimy drażniącej drobinki, warto zajrzeć pod górną powiekę
– można ją pociągnąć za rzęsy lub wywinąć.
Wywinąć najlepiej „na czymś”, na przykład
na zapałce, przykładając ją nie tuż nad rzęsami, lecz wyżej o około 1 cm, ponieważ tuż nad rzęsami powieka jest sztywna.
Renta rodzinna
Renta rodzinna przysługuje członkom rodziny osoby, która w chwili śmierci miała ustalone prawo do emerytury lub renty z tytułu niezdolności do pracy albo spełniała warunki wymagane do uzyskania tych świadczeń. Renta rodzinna przysługuje także członkom rodziny osoby, która w chwili śmierci pobierała zasiłek przedemerytalny lub świadczenie przedemerytalne.
Do pobierania renty rodzinnej uprawnione są dzieci własne oraz dzieci przyjęte na wychowanie i utrzymanie przed osiągnięciem pełnoletności. Do ukończenia 16 roku życia dzieci mają prawo do renty rodzinnej bez żadnych warunków. Natomiast po przekroczeniu tego wieku renta przysługuje im jedynie pod warunkiem kontynuowania nauki – czyli tylko wtedy, gdy uczą się lub studiują i to tylko do osiągnięcia 25 lat (jeżeli dziecko osiągnęło 25 lat będąc na ostatnim roku studiów, prawo do renty przedłuża się do zakończenia tego roku studiów).
Rzadsze drobne urazy dłoni i stóp
Jednym z drobnych urazów, najczęściej dotyczących palców, jest wniknięcie drzazgi – pod skórę lub paznokieć. Czy można samemu próbować sobie z nimi radzić?
Tak, w przypadku wniknięcia ciernia, kolca lub drzazgi drewnianej dość szybko powstaje w skórze odczyn zapalny, któremu można zapobiec, próbując usunąć takie ciało obce jak najszybciej. Jeśli drzazga wniknie w skórę na tyle głęboko, że nie da się jej złapać narzędziem (na przykład cążkami), jest to skomplikowane i lepiej pozostawić takie zadanie lekarzowi. W przypadku trudnego dostępu do ambulatorium chirurgicznego można pokusić się o wykonanie następującego zabiegu: jałową igłę, po uprzednim zdezynfekowaniu palca, wbijamy w palec obok drzazgi tak, aby trafić końcówką igły na drzazgę i ,nabić” ją na czubek igły. Igłą można wtedy manewrować tak, by drzazga wysunęła się tą samą drogą, którą wniknęła w palec.
Nie każdy chory dostanie rentę
Jednym z najczęstszych nieporozumień pomiędzy ZUS a jego klientami są warunki przyznawania rent z tytułu niezdolności do pracy. Zdarza się, że osoby chore nie otrzymują renty mimo złożonego wniosku popartego odpowiednią dokumentacją medyczną. Dlaczego tak się dzieje? Nie wynika to bynajmniej ze złośliwości pracowników ZUS, ale z wyraźnie określonych przepisów ustawy o emeryturach i rentach z Funduszu Ubezpieczeń Społecznych. Spróbuję je dzisiaj Państwu przybliżyć.
Najczęstsze drobne urazy dłoni i stóp
Podczas pracy w lesie często mamy do czynienia z otarciami palców, pęcherzami, krwiakami podpaznokciowymi, uwięźniętymi w skórze drzazgami. Jak można sobie z nimi radzić?
Otarcia i zadrapania naskórka zdarzają się pewnie najczęściej, ale sprawiają najmniej problemów. Towarzyszący im ból jest wywołany zniszczeniem naskórka, pod którym znajdują się receptory czucia bólu. Otarte miejsce trzeba oczyścić, najlepiej wodą z mydłem, i zdezynfekować spirytusem bądź wodą utlenioną. Jeśli nie mamy do nich dostępu, a ranka jest zabrudzona, trzeba użyć własnej śliny… Otarcia i zadrapania najlepiej pozostawić do wyschnięcia, ale jeśli trzeba pracować dalej, nieodzowny jest plaster z opatrunkiem.
Rany cięte i stłuczenia
Podczas różnego rodzaju prac związanych z wyrębem lub obróbką drewna mogą zdarzyć się urazy, a rany cięte i stłuczenia należą – niestety – do najczęstszych urazów. Co należy robić, jeśli przetniemy skórę na znacznej długości?
Wszystko zależy od tego, jak głębokie jest uszkodzenie – czy dochodzi do przecięcia dużych naczyń, ścięgien i nerwów. Zależy też od miejsca uszkodzenia.
Urazy biodra
Pod popularnym pojęciem „złamania biodra” kryją się dwa różne urazy – uszkodzenia miednicy oraz szyjki kości udowej. Czy są to uszkodzenia częste i poważne?
Zdecydowanie częściej dochodzi do złamań szyjki kości udowej. Nie jest to błahy uraz, gdyż goi się trudno, zwłaszcza w starszym wieku, i często unieruchamia starsze osoby w łóżku. Miednica, ze względu na swoją budowę amortyzuje wstrząsy i ulega złamaniu podczas większych urazów – na przykład komunikacyjnych lub, co się może zdarzyć w lesie – upadków z wysokości.
Zakładasz firmę? Możesz płacić mniej!
Przedsiębiorcy narzekają, że jednym z największych obciążeń, jakie muszą ponosić w związku z prowadzoną działalnością gospodarczą są wysokie koszty obowiązkowego ubezpieczenia społecznego. Nie wszyscy wiedzą, że istnieje możliwość zmniejszenia tych obciążeń, a skorzystać z niej mogą osoby, które dopiero rozpoczynają swoją przygodę z biznesem.
